Bose遮噪睡眠耳塞 II评测：助你整夜安睡

谈到消噪耳机产品,不得不提的一个品牌就是 “Bose”,其产品有着不错的降噪效果,尤其是今年的新消噪耳塞,效果颇为出色。在个人消费领域,该公司的消噪技术不仅被运用在娱乐、运动用的耳机上,实际上他们在睡眠领域也有参一脚。

Bose 的全新遮噪睡眠耳塞二代产品已经在国内上市,如果你想了解这款耳塞在助眠方面究竟有多大用处,可以继续往下看。当然,初代产品我们在两年前也有评测,感兴趣的话可以对比一下。

外观上,遮噪睡眠耳塞 II 与它的前辈差别不大。新一代耳塞采用了防摩擦涂层,佩戴后可避免听到 “吱吱” 的摩擦声——减少更多干扰音源,这个升级点很重要。耳塞本体非常小巧,按说明正确佩戴后对侧卧几乎无影响,不会有明显异物感。实际测试下来,次日醒来耳塞并没有掉落,也就是说你在睡觉时可以自由翻身,不必担心耳塞意外滑落的状况。

耳塞配套的充电盒也十分有意思。滑动开关盖子的手感,怎么讲,可以用 “绵密” 这个不恰当的词来形容——滑动过程 “柔”,开启、关闭状态下,却又很干脆、不拖沓。滑盖式的设计,让你在使用时能非常方便地开盖,收纳耳塞时操作也极其方便、简约。呼吸灯则是可以让人盯上许久,不感无聊;同时具备令人放松的 “奇妙” 功效。

与 Bose 的其他耳塞产品一样,遮噪睡眠耳塞 II 总共也提供三种尺寸耳塞供选择,以适用于更多人群。依照 Bose Sleep App 的引导,可以完成正确佩戴并进行一系列设置,包括闹钟、遮噪音效等。这里要顺带点赞一下 App,它的引导流程十分友好。

看到这,或许你仍然好奇它如何起作用,简单讲即是:被动消噪加遮噪音效。被动消噪好理解——耳套能紧密贴合你的耳朵,形成密封效果,实现被动消噪。遮噪音效,引用一段官方描述:音效经过优化,可以持续播放,而且频率组合恰到好处,使你的大脑不太会察觉到不想听到的噪声。

打开 Bose Sleep App 进行设置,可从 14 款遮噪音效、15 种 “自然景观” 音效以及 10 种放松音调中选择你想要的。遮噪音效能够将夜晚的噪声频率遮盖在舒缓音效之下,“自然景观” 音效可以把你脑海中繁杂的思绪带入乡间、海岸、栈道等之上,放松音调则能帮助你舒缓压力。

效果如何?体验后,我的感觉是,遮噪音效的确可以遮蔽大部分噪音;放松音调与 “自然景观” 音效在你大脑飞速运转无法在入睡前松弛的情况下,帮助慢慢放松下来,以便尽快入睡。个人比较喜欢海边和下雨天的音效。

当然了,我自身的入睡时间很短,睡眠质量也较高,所以对比不戴遮噪睡眠耳塞,“入眠” 效果的差异可能并不大。

如果你平时在入睡前确实会受到噪音等因素较多影响,在此还是建议优先考虑寻求专业医师的帮助。至于最终要不要使用这款耳塞,还是先听听专业人士的建议为好。如果你有精神或其他方面的症状,这一点尤为需要注意。

回到主角身上,鉴于耳塞的身材如此娇小,它的续航能力如何呢?官方数据是耳塞本体能持续使用 10 小时,充电盒可以给耳塞充电 3 次,总共 40 小时。以其中的一次使用为例:23 点 30 分带上耳塞躺平,设置音效为整晚播放,总共睡 8．5 小时起床,结果电量剩余 40% 左右。官方数据还是要保守一些,如果使用之前电量剩余 70% 以上,用到起床时间(睡 8 小时左右)问题应该不大。

上文有提到闹钟,没错,你可以通过 App 设置独立于手机闹铃的个人闹钟。目前有 4 种铃声可选,音量、闹铃是否渐强播放,这些都可以自定义。所以戴上它后,手机上的闹钟就可以选择关闭了,如果你枕边还有人的话,就不会吵到他/她了。

同时,还可以设置电话提醒。当有电话打进时,耳塞会发出提醒声,不过它并不支持接听电话。写到这,我不禁在想:真正会用到这个功能的人应该不多吧,毕竟买它就是用来助眠的,谁在睡觉期间会想着 “电话有没有漏接” 的问题啊……不过换个角度,这个时候 “有总比没有好” 也是适用的。

总结一下,如果你并非入睡困难者,但保有一颗好奇心的话,当然可以尝试一下这款遮噪睡眠耳塞。另一方面,正如上文所提到的,如果你长期饱受入睡困难等问题的折磨,建议先听取专业人士的建议,再考虑是否要入手 Bose 的这款产品。